Сделать паузу и прийти в себя
Когда дел слишком много, а для себя не остаётся времени, можно начать с короткой внимательной паузы.
Подробнее о запросеЧто сейчас
требует внимания?
Возможно, вы ищете паузу. Хотите лучше понять себя. Или готовы делиться практикой с другими. Здесь можно найти отправную точку.
Лучше понять себя и свой выбор
Пространство для самонаблюдения, важных вопросов и более внимательного отношения к собственным реакциям.
Подробнее о запросеНайти свою самостоятельную практику
Как выбрать подходящий ритм, инструменты и условия для практики дома и в повседневной жизни.
Подробнее о запросеНаучиться вести практики для других
Работа с последовательностью занятия, звуком, голосом и вниманием участников.
Подробнее о запросеВАШ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
Обсудить свой запрос Ваш запрос звучит иначе?
Не обязательно подбирать себя под готовое описание. Можно просто рассказать, что происходит и чего вам хочется.