Личная встреча с подбором практик под ваше состояние и значимый вопрос.
Индивидуальная встреча начинается с беседы о том, с чем вы пришли. Затем мы подбираем подходящую последовательность: дыхание, внимание, звук, тишину, чай и обсуждение опыта.
Разовая встреча позволяет познакомиться с подходом. Если важен регулярный ритм, можно обсудить месячное сопровождение.